アンガーマネジメント講座情報〈2月・3月〉

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①アンガーマネジメント入門講座
2019/02/09(土)13:30～15:00、03/16(土)10:30～12:00
②アンガーマネジメント応用講座
2019/02/23(土)09:30～12:30、03/30(土)09:30～12:30
③叱り方入門講座
2019/03/09(土)12:00～14:00、3/23(土)10:30～12:00
会場場所 未来創造ステーション
料金 ①3,240円 ②10,800円 ③3,240円
定員 ①10名　　　②12名　　　　③8名・18名
問合せ先 峯﨑瑞枝 問合せTEL 090-3078-0433（峯﨑） 問合せメール little.wing.bluesky@gmail.com 関連ページ 詳しくはこちらもご覧ください。
講師 日本アンガーマネジメント認定ファシリテーター 峯﨑 瑞枝

アンガーマネジメント入門講座(90分)
入門講座は、アンガーマネジメントとは？怒りの感情とは？なぜイラっとするのか？といった仕組みを知り、アンガーマネジメントの大切な３つの暗号を学べます。更に、その日からすぐに実践できるテクニックが学べます。90分の間に「怒り」に関する内容、考え方、対処術等をお伝えいたします。

アンガーマネジメント応用講座(180分)
応用講座は、アンガーマネジメントのトレーニングが自分で出来るようになるための講座です。基礎知識に加え受講者さんが２１日間アンガーマネジメントに取り組むための知識・テクニック・プログラムを学べます。アンガーマネジメントが身につくと、自分の怒り、他人から怒りをぶつけられても、それらに振り回されることなく上手に「怒り」の感情と付き合えるようになります。
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日程	・2019年02月09日(土)~2019年03月30日(土)
場所	都城市中町16街区15号 都城市 未来創造ステーション
料金	参照ページを確認ください

※イベントの内容・日時・場所・料金などは変更になる場合があります。
ご参加される際は「イベント詳細を見る（参照ページ）」をご確認ください。

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