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【古典ヨガ 体験会 自宅で出来るセルフケア】

<p>【古典ヨガ 体験会 自宅で出来るセルフケア】</p>

"《古典ヨガ と セルフケア》
日頃の生活で、疲れが取れない、肩こり、腰痛、膝の痛み、眼精疲労等ありませんか?
ヨガはストレッチではなく、体をしっかりと動かす事で効能がえられます。
やり方が分からない、1人では続かない方など一緒に楽しくヨガをしてみませんか?
今回は仕事などで検診にいけない。だけどとても気になると言う、《乳ガンのセルフケア》をクラスの中に取り入れてレッスンをしたいと思います。
自分自身でチェックできるやり方、乳ガン予防のヨガのポーズも取り入れていますので。ぜひ、ご興味のある方、お一人でも、お友達とでもご一緒にご参加お待ちしてます。

【受付】
9:30~
10:00~10:30 セルフケア
10:40~11:30 古典ヨガ

【参加費】1800縁 オーガニックお弁当付き

【持ち物】 ヨガマット 水分 等

【問い合わせ&お申し込み 】
※要予約
090-5563-7091 (タナカ)
lightly.row@docomo.ne.jp"

日程

・2020年01月25日(土)

場所 宮崎県都城市蔵原町11−25

ウェルネス交流プラザ

料金 参照ページを確認ください

※イベントの内容・日時・場所・料金などは変更になる場合があります。
ご参加される際は「イベント詳細を見る(参照ページ)」をご確認ください。

31.724465 131.065885

参照サイト:Facebook

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